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Sei convinto che la preparazione mentale sia uno strumento a disposizione solo degli atleti di èlite?

Allora non guardare questo video!

Questo video è per chi prova emozioni positive e negative, per chi cerca di rimanere concentrato in allenamento e in gara e vuole scoprire come migliorare la sua attenzione e per chi, come te, vuole scoprire come migliorare la sua performance!

Il M.A.C.-Approach il cui acronimo sta per Mindfulness Acceptance & Commitment, è un protocollo di preparazione mentale sportiva che pone al centro l’atleta e il suo benessere come persona. I punti chiave del MAC Approach sono: consapevolezza, regolazione emotiva e azioni impegnate rivolte verso i propri valori, ovvero le fondamenta per raggiungere la miglior performance in allenamento e durante la competizione.
In questo video vi mostriamo cos’è il M.A.C. Approach e come funziona! Buona visione!

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